润贤中医学堂多科室三甲跟诊：中医心病科、中医脾胃科、中医儿科全覆盖，零基础无门槛，喜欢中医就能学

很多人想借中医调理慢性病症，却被 “心病调理怕风险”“脾胃病辨证难”“小儿特殊病症不敢碰” 的顾虑困住 —— 中老年人想辅助调理冠心病，怕 “不懂药理出问题”；上班族想改善肠易激综合征，担心 “辨证不准越调越乱”；家长想帮孩子纠正抽动症、控制肥胖，愁 “没专业背景找不到方法”。针对这些需求，润贤中医学堂依托广东省中医院、广州中医药大学第*附属医院、广州市妇女儿童医疗中心等广州三甲资源，推出中医心病科、中医脾胃科、中医儿科（小儿抽动症 / 肥胖方向）三大科室跟诊服务，明确 “无学历限制、无年龄门槛，只要喜欢中医就能报名”，全程由三甲医师拆解 “家常化操作”，让零基础学员轻松掌握能落地的调理技能。

一、中医心病科跟诊：零基础也能学的 “心脏养护术”，广州三甲医师教你辅助调理冠心病 / 心悸

中医心病科针对中老年高发心脏问题 —— 冠心病辅助调理（胸闷、胸痛）、心悸（心慌、心跳过快），调理以 “食疗护心、穴位按揉、温和导引术” 为主，操作温和无刺激，特别适合中老年人及想帮家人守护心脏的家属，零基础不用怕 “心脏调理专业度高”，从日常饮食和简单动作入手就能学。

（一）广州三甲心病科资源：把 “心脏调理” 拆成 “安全小事”

润贤对接的广州三甲中医心病科医师，擅长用 “中老年人易接受、易坚持” 的方式教学，避开复杂药理，只教 “低风险、高实用” 的方法：

1. 广东省中医院张敏州主任（中医心病权威）张主任深耕心脏调理 30 年，*懂中老年人 “怕风险、怕记复杂方案” 的痛点，教学完全 “安全友好”：

• 冠心病辅助调理：教 “双步护心法”—— 第一步 “食疗护心”（丹参 5g、山楂 10g 煮水代茶饮，丹参在广州药店能买到，山楂选新鲜或干品均可，煮法像泡花茶，每天 1 杯，辅助改善血液循环）；第二步 “按揉内关穴”（手腕内侧横纹上 2 寸，用拇指轻按 1 分钟，胸闷时按，能快速缓解不适）；
• 心悸缓解：教 “呼吸导引术”（闭眼深吸气 5 秒，屏息 2 秒，慢呼气 7 秒，心慌时做，能平稳心率），不用起身，坐着看电视时就能练，中老年人轻松坚持；
• 辨证小技巧：看 “症状 + 舌苔”—— 胸闷伴舌苔白腻是 “痰湿”，多喝陈皮茶；心悸伴舌苔红是 “阴虚”，加喝百合水，不用懂 “心电图、血压值”，看身体信号就能调。

2. 广州中医药大学第*附属医院吴伟主任（心悸调理专家）针对上班族高发的 “压力性心悸”，吴主任教的 “职场护心方法” 零基础也能学：

• 办公护心茶：用 “菊花 5g、枸杞 10g、麦冬 5g” 泡水，上午喝 1 杯，缓解压力导致的心慌；
• 办公小动作：教 “按揉神门穴”（手腕内侧横纹尽头，用指腹轻按 30 秒，开会或看电脑时就能按），辅助平复心率，避免久坐导致的心脏不适。

（二）心病科跟诊三大档位：无门槛适配，喜欢就能学

表格

二、中医脾胃科跟诊：零基础也能学的 “脾胃养护术”，广州三甲医师教你调理萎缩性胃炎 / 肠易激

中医脾胃科针对全龄段高发脾胃问题 —— 萎缩性胃炎（胃痛、胃胀）、肠易激综合征（腹泻、便秘交替），调理以 “食疗养胃、穴位按揉、生活习惯调整” 为主，食材常见、操作简单，特别适合上班族、中老年人，零基础不用怕 “脾胃辨证复杂”，从 “吃对饭、按对穴” 入手就能学。

（一）广州三甲脾胃科资源：把 “脾胃调理” 拆成 “家常饮食”

1. 广州中医药大学第*附属医院刘凤斌主任（中医脾胃权威）刘主任深耕脾胃调理 28 年，*懂 “上班族饮食不规律、中老年人消化弱” 的痛点，教学完全 “生活化”：

• 萎缩性胃炎调理：教 “养胃三步法”—— 第一步 “食疗养胃”（山药小米粥，山药选面山药，和小米同煮，每天早餐吃，修复胃黏膜）；第二步 “按揉足三里”（膝盖下 3 指，用指腹轻按 1 分钟，饭后按，促进消化）；第三步 “饮食禁忌”（避免过冷、过辣，每餐吃 7 分饱），不用记 “幽门螺杆菌指标”，按家常方法就能养；
• 肠易激综合征调理：分 “腹泻型” 和 “便秘型” 教方法 —— 腹泻型喝 “炒薏米茯苓水”（薏米提前炒黄，和茯苓同煮）；便秘型喝 “杏仁麦冬水”（杏仁 5g、麦冬 5g 煮水），上班族每天泡 1 杯，轻松改善肠道问题。

2. 广东省中医院黄穗平主任（肠易激调理专家）针对 “压力性肠易激”，黄主任教的 “情绪养胃法” 零基础也能学：

• 情绪养胃茶：用 “陈皮 3g、玫瑰花 5g” 泡水，压力大时喝，理气养胃；
• 腹部按摩：睡前顺时针揉肚子 5 分钟，促进肠道蠕动，缓解腹胀，不用复杂手法，手掌贴肚子轻揉即可。

三、中医儿科（小儿抽动症 / 肥胖方向）跟诊：零基础也能学的 “小儿脾胃 & 行为调理术”，广州三甲医师教你纠正抽动 / 控制肥胖

中医儿科针对小儿高发问题 —— 小儿抽动症（挤眉弄眼、清嗓子）、小儿肥胖（体重超标、易疲劳），调理以 “食疗健脾、穴位推拿、习惯引导” 为主，手法轻柔、孩子易接受，特别适合新手家长，零基础不用怕 “孩子不配合”“调理不对”，跟着医师学 1 次就能上手。

（一）广州三甲儿科资源：把 “小儿调理” 变成 “亲子互动”

1. 广州市妇女儿童医疗中心许尤佳主任（小儿脾胃 & 行为调理权威）许主任擅长用 “孩子喜欢的方式” 调理，教学完全 “亲子友好”：

• 小儿抽动症调理：教 “健脾推拿法”—— 第一步 “按揉脾经”（孩子拇指外侧，从指尖推到指根，推 100 次，边推边讲故事）；第二步 “食疗健脾”（莲子百合粥，莲子去芯，和百合、大米同煮，每周吃 3 次，健脾安神，减少抽动）；
• 小儿肥胖控制：教 “运动 + 食疗” 组合 —— 运动练 “亲子跳绳”（每天 10 分钟，家长陪孩子一起跳）；食疗吃 “冬瓜海带汤”（冬瓜、海带同煮，少盐，每周吃 2 次），控制热量又营养，孩子不抗拒。

2. 广州中医药大学第*附属医院杨京华主任（小儿肥胖专家）针对 “脾虚型肥胖”，杨主任教的 “家常调理法” 超实用：

• 健脾消食茶：用 “山楂 5g、麦芽 5g” 煮水，放温后给孩子喝，帮助消化；
• 推拿瘦腹：顺时针揉孩子肚子 5 分钟，饭后 1 小时做，促进肠道代谢，辅助控制体重。

四、润贤对零基础学员的 “全流程守护”：让喜欢中医的人都能学得会、用得上

1. 课前：免费 “零基础预备课”跟诊前 1 周，开设免费课，用 “家常话” 讲中医基础（如 “心脏要‘通气血’，丹参山楂茶就很合适”“脾胃要‘养’，山药小米粥*养胃”）、安全规范（如 “小儿推拿力度要轻，像摸棉花一样”），发放《零基础工具包》（含食疗清单、穴位图、动作示意图），补好入门短板，避免跟诊时 “听不懂、跟不上”。

2. 课中：“小班 + 督导” 双保障每个跟诊班≤8 人，确保每位学员有 “上手实操机会”—— 心病科跟诊时练泡护心茶，脾胃科跟诊时练按揉足三里，儿科跟诊时练小儿推拿；为每位学员配 “润贤专属督导”（执业中医师），跟诊时全程协助，比如 “找不准内关穴，督导手把手指引”“推拿力度不对，及时纠正”，当天问题当天解决。

3. 课后：“广州实践平台”组织 “社区心脏健康义诊”“脾胃调理讲座”“校园小儿健康活动”，学员在医师指导下为老人做护心咨询、给上班族讲养胃方法、给家长教小儿推拿，积累实战经验；建立 “学员交流群”，分享广州本地食材采购渠道（如清平市场买山药、药店买丹参）、家庭调理案例（如 “用莲子百合粥帮孩子减少抽动”），互相鼓励学习。

结尾：多科室跟诊，让零基础也能守护全家脾胃与心脏

冠心病的辅助调理、萎缩性胃炎的养胃、小儿抽动症的纠正，这些看似专业的病症调理，其实只要有喜欢中医的心，零基础也能学会。润贤中医学堂的多科室三甲跟诊，就是要打破 “学历、年龄、专业背景” 的门槛 —— 中老年人能自己护心，上班族能改善脾胃，家长能帮孩子纠正抽动、控制肥胖，让每个普通人都能用中医技能，守护自己和家人的健康。

如果你也有这些科室的调理需求，或者单纯喜欢中医，不妨咨询润贤中医学堂 —— 这里没有复杂的理论，只有简单的家常操作；没有高高的门槛，只有真诚的教学，让你轻松走进中医的世界，用实用技能为健康 “保驾护航”。